Qu’est-ce que la dette de sommeil chez le bébé et l’enfant ?
Votre bébé s’endort mal le soir, se réveille plusieurs fois la nuit, ou semble épuisé malgré des heures de sommeil apparemment suffisantes ? Il souffre peut-être d’une dette de sommeil. Ce phénomène, bien documenté chez l’adulte, touche aussi les nourrissons et les jeunes enfants — avec des conséquences importantes sur leur développement. Qu’est-ce que la […]
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